2009年 02月 27日
ひじきの白和え弁当 |
今朝起きると、喉の痛みはありませんでしたが、体が痛い感じがするのと肺のとこら辺が痛い感じがしていました。微妙な風邪の症状だな〜。熱もないので、陰性の排毒なのでしょうか?
呼吸器の不調には蓮根ですね。”ひじき蓮根”がいいみたいですが、2種類のおかずにするべく分けてメニューを考えました。
おかずは蓮根とヤーコンのきんぴら、ヒジキの白和え、キャベツの梅酢和え、かぼちゃと菊芋の黒ごま煮。
ごはんは玄米ご飯にネギ味噌です。
蓮根とヤーコンのきんぴらは呼吸器の為なので、節の部分を使います。蓮根とヤーコンを薄切りにし、油で炒めて水少々を加え、醤油で味付けして水分が飛ぶまで炒めました。
ヒジキの白和えは、戻したヒジキと千切りにした人参をお湯で湯がいて、すり鉢であたった白ごまとお豆腐で和えて塩と少量の醤油で味付けしました。
キャベツの梅酢和えは湯がいたキャベツに梅酢で味付けするだけです。
かぼちゃと菊芋の黒ごま煮は、かぼちゃと菊芋をすった黒ごまとお醤油と昆布出しの汁で、水分が飛ぶまで煮ます。
朝、第二大根湯を飲んでから仕事に出かけお昼を食べたのですが、夜帰る頃にはには肺の痛みはなくなっていました。
風対策用で作ったお弁当が効いたのだろうか?
なんにしても今回は早かったな〜。うまく対応出来たようです。
お薬を飲まずに対処出来れば体の免疫力はUPすると思うので、出来ればお手当かホメオパシーで対処していきたいんです。
でも、風邪のときのホメオパシーの選択は非常に難しいので、お手当で治ってほんとによかったです。
よかったらポチッとね。
呼吸器の不調には蓮根ですね。”ひじき蓮根”がいいみたいですが、2種類のおかずにするべく分けてメニューを考えました。
おかずは蓮根とヤーコンのきんぴら、ヒジキの白和え、キャベツの梅酢和え、かぼちゃと菊芋の黒ごま煮。
ごはんは玄米ご飯にネギ味噌です。
蓮根とヤーコンのきんぴらは呼吸器の為なので、節の部分を使います。蓮根とヤーコンを薄切りにし、油で炒めて水少々を加え、醤油で味付けして水分が飛ぶまで炒めました。
ヒジキの白和えは、戻したヒジキと千切りにした人参をお湯で湯がいて、すり鉢であたった白ごまとお豆腐で和えて塩と少量の醤油で味付けしました。
キャベツの梅酢和えは湯がいたキャベツに梅酢で味付けするだけです。
かぼちゃと菊芋の黒ごま煮は、かぼちゃと菊芋をすった黒ごまとお醤油と昆布出しの汁で、水分が飛ぶまで煮ます。
朝、第二大根湯を飲んでから仕事に出かけお昼を食べたのですが、夜帰る頃にはには肺の痛みはなくなっていました。
風対策用で作ったお弁当が効いたのだろうか?
なんにしても今回は早かったな〜。うまく対応出来たようです。
お薬を飲まずに対処出来れば体の免疫力はUPすると思うので、出来ればお手当かホメオパシーで対処していきたいんです。
でも、風邪のときのホメオパシーの選択は非常に難しいので、お手当で治ってほんとによかったです。
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by neko-roundabout
| 2009-02-27 00:47
| お弁当